人要是不吃盐会怎么样,会得什么病吗?

闽南健康网   2014-10-16 16:18
专家,出于好奇,想问下人不吃盐会怎样,有些人吃的很淡、有些人吃的很咸 到底哪种好??

  人不吃盐身体就会缺乏氯化钠,氯化钠是维持人体内液平衡、细胞组织水分平衡的主要物质,而生活中食用的盐99%成分就是氯化钠,人要是不吃盐人体内液就得不到平衡,细胞组织就可能会缺水,严重时就会出现大脖子病,因此人不吃盐是不行的,为了身体健康,我们必须食用适量的食盐。

 至于吃咸吃淡,理论上讲是咸淡要刚好,当然这比较官方的说法,专家建议,稍微吃淡点对健康比较好!!

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